Terapia individual

Busca nuestros servicios si enfrentas desafíos personales y buscas apoyo para comprenderte y superarte.

Terapia Familiar

Es bueno cuando hay que abordar crisis, como divorcios, pérdidas o enfermedades, que impactan a toda la familia.

Terapia de Pareja

Es útil cuando hay conflictos que no pueden resolverse por ustedes mismos o incluso sólo para fortalecer su conexión.

Atención a Niños y Adolescentes

Es útil si hay problemas que afectan su bienestar y desarrollo o cambios significativos en su comportamiento.

PSICOTERAPIA BREVE SISTÉMICA: EL CAMINO ENFOCADO HACIA TU BIENESTAR.

  • La Terapia Breve Sistémica es un enfoque innovador que se centra en lo que realmente importa: tus fortalezas y los recursos que ya tienes a tu alcance. ¿Te imaginas avanzar hacia tus metas sin quedarte atrapado en lo que te ha estado deteniendo? Con esta terapia, en lugar de enfocarnos en lo negativo, trabajaremos juntos para descubrir soluciones efectivas que te llevarán rápidamente a donde quieres estar, de manera duradera.

  • Además, a este método terapéutico hemos integrado técnicas avanzadas de Hipnosis Clínica, Programación Neurolingüística (PNL), Terapia Cognitiva Conductual (TCC), EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares), y Mindfulness (atención plena), asegurando un tratamiento completo y efectivo.

  • En pocas sesiones, podrás experimentar resultados visibles, avanzando rápidamente hacia una vida más equilibrada y satisfactoria. La Terapia Breve Sistémica es ideal para quienes buscan una solución rápida y eficaz a problemas emocionales y psicológicos, garantizando un progreso significativo sin quedar atrapados en lo que los ha estado deteniendo.

HIPNOSIS CLÍNICA
La Hipnosis Clínica es una técnica terapéutica que utiliza la hipnosis para ayudar a los pacientes a alcanzar un estado de trance o concentración profunda. Durante este estado, los pacientes son más receptivos a las sugestiones terapéuticas, lo que facilita el tratamiento de diversas condiciones, como la ansiedad, el dolor crónico, y los hábitos no deseados. Se ha demostrado que la hipnosis clínica puede ser una herramienta eficaz en la psicoterapia cuando se utiliza correctamente por un profesional capacitado (Lynn & Kirsch, 2006).

PROGRAMACIÓN NEUROLINGÜÍSTICA (PNL)
La PNL es un enfoque de la comunicación, el desarrollo personal y la psicoterapia que se basa en la idea de que existe una conexión entre los procesos neurológicos, el lenguaje y los patrones de comportamiento aprendidos a través de la experiencia. Esta técnica se utiliza para ayudar a las personas a cambiar sus patrones de pensamiento y comportamiento, mejorando así su bienestar emocional y su capacidad para enfrentar desafíos (Bandler & Grinder, 1979).

TERAPIA COGNITIVA CONDUCTUAL (TCC)
La TCC es una forma de psicoterapia que se centra en cambiar patrones de pensamiento negativos y comportamientos problemáticos. Se basa en la idea de que nuestros pensamientos influyen en nuestras emociones y comportamientos, y que al modificar estos pensamientos, podemos mejorar nuestro bienestar emocional. La TCC se ha demostrado eficaz en el tratamiento de una variedad de trastornos, como la depresión, la ansiedad, y los trastornos de pánico (Beck, 2011).

EMDR (DESENSIBILIZACIÓN Y REPROCESAMIENTO POR MOVIMIENTOS OCULARES):
EMDR es una técnica terapéutica que se utiliza para tratar el trastorno de estrés postraumático (TEPT) y otros problemas relacionados con el trauma. Implica el uso de movimientos oculares guiados por el terapeuta mientras el paciente recuerda experiencias traumáticas, lo que ayuda a desensibilizar y reprocesar los recuerdos perturbadores. La técnica es reconocida por su eficacia en el tratamiento del TEPT (Shapiro, 2018).

MINDFULNESS (ATENCIÓN PLENA)
El Mindfulness es una práctica basada en la atención plena, que consiste en enfocarse en el momento presente de manera intencional y sin juicio. Se ha integrado en varias terapias psicológicas, incluyendo la Terapia Cognitiva Basada en Mindfulness (MBCT) y la Reducción de Estrés Basada en Mindfulness (MBSR). Se ha demostrado que el Mindfulness es efectivo para reducir el estrés, la ansiedad, y mejorar el bienestar general (Kabat-Zinn, 1990).

CONTACTO

Si eres un ser en búsqueda de crecimiento, evolución, bienestar y paz, te esperamos para acompañarte en el camino que podrá llevarte al logro de tus metas.

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